© 2023 Foto Dominique Ertl Ärztezentrum Hochstraß
Mag. Dominique Ertl
Ernährungswissenschafterin und Diätologin i.A.
Ich begleite Sie
Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit mit Ihrer individuellen Ernährung.
Ernährungsberatung Ärztezentrum Hochstraß
Fragen & Termin buchen bei Mag. Ertl: 0677 639 926 39
Mag. Dominique Ertl berät und unterstützt gerne zu Fragen rund um das Thema gesunde Ernährung und Gesundheit:
- Gesundheitsförderung und Prävention - entzündungshemmende Ernährung zur Entlastung im stressigen Alltag und Leberfasten
- Darmgesundheit - gesundes Mikrobiom, intakte Schleimhäute (z.B. Scheidenflora) und schöne Haut
- Zellgesundheit - BIA Messung zur Evaluierung des Versorgungsgrades der eigenen Körperzellen und Messung der individuellen Körperzusammensetzung (Muskelmasse, Wasser- und Fettanteil)
- Gewichtsmanagement - Abnehmen, Zunehmen, Gewicht halten
- Ernährung in besonderen Lebensphasen (Kinderwunsch, Schwangerschaft, Stillzeit, Baby, Kind & Jugend, Wechseljahre)
Schritt für Schritt
seine eigene und individuelle Ernährung im Alltag integrieren
Mag. Dominique Ertl unterstützt mit Infos und Strategien, die man braucht, um seine Ernährung selbstbestimmt im Alltag gestalten zu können. Schritt für Schritt zum Ziel!
Ernährungsberatung buchen
Termin buchen Mag. Ertl: 0677 639 926 39
Für Fragen oder Terminvereinbarungen für Ihre Ernährungsberatung im Ärztezentrum Hochstraß kontaktieren Sie bitte Frau Mag. Ertl unter der oben genannten Nummer.
Anfragen oder Fragen gerne per Mail an ernaehrung.ertl@gmail.com
SVS Gesundheitshunderter
€ 100,- geschenkt für z.B. präventive Ernährungsberatung
Die SVS (Versicherungsträger der Selbstständigen) unterstützt bei der Optimierung Ihrer Gesundheit u.a. in Sachen Ernährung. Mehr Informationen finden Sie hier.
Sie möchten herausfinden, ob Sie alle Voraussetzungen erfüllen für die Einlösung des Gesundheitshunderter der SVS? Klicken Sie hier.
Sie erfüllen alle Voraussetzungen und wollen bei mir Ihren Gesundheitshunderter einlösen? Vereinbaren Sie einen Termin mit mir unter: 0677 639 926 39.
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“Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat,
muss sich später viel Zeit
für seine Krankheit nehmen."
”Sebastian Kneipp (1821-1897, deutscher Naturheilkundler)
Warum Ernährungsberatung?
Eine minderwertige Ernährungsweise führt langfristig zu Krankheiten. Das bedeutet, die Ernährung ist eine zentrale Größe in unserem Leben. Doch nur wenige Menschen wissen darum und noch weniger nutzen diese Chance.
Der jährliche Anstieg von Krankheiten und Übergewicht zeigt, dass wir tatsächlich nicht gut versorgt sind. Und Fehlernährung oftmals die Ursache dafür ist.
Eine ausgewogene Ernährung ist somit der Grundpfeiler für ein gesundes Leben.
In der ganzheitlichen Ernährungsberatung wird gemeinsam mit Mag. Ertl nicht nur die Ernährung, sondern berücksichtigen auch Ihre individuellen Lebensgewohnheiten. Nur eine gezielte und nachhaltige Ernährungsumstellung kombiniert mit den richtigen ganzheitlichen Maßnahmen, kann wirkungsvoll zur Erhaltung der Gesundheit beitragen und dauerhaft zum Erfolg führen.
Über mich
Schon in jungen Jahren habe ich die Zutatenlisten beim Einkaufen sehr genau inspiziert. Mir war schon immer eine bewusste und natürliche Ernährung wichtig.
Diese Leidenschaft habe ich zu meiner Berufung gemacht:
- Studium Ernährungswissenschaften
- Studium Diätologie i.A.
Heute spreche ich über Ernährung und Gesundheit, um anderen Menschen zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung zu verhelfen.
Neben meiner Tätigkeit als Ernährungsberaterin halte ich Vorträge zu unterschiedlichen Ernährungsthemen und leite Workshops und Kochkurse.
Um am neuesten Stand der Wissenschaft zu sein, besuche ich regelmäßig fachliche und persönliche Weiterbildungen.
Mag. Ertl auf Youtube
Vor Jahren habe ich schon auf Youtube ein Video aufgenommen,
zum Thema Knochenbrühe.
Wussten Sie schon das die Wirkung dieser Brühe einen sehr positiven Einfluss auf unseren Darm hat? Auch zur Stärkung unseres Immunsystem trägt Sie viel bei.
Also dann viel Spaß beim Nachkochen.